Kickboxer auch außerhalb der Kampffläche aktiv

Vor kurzem veranstaltete die TV Mallersdorf e.V. Kickboxabteilung in der vereinseigenen Halle einen Seminartag für Kampfsportler. In drei Einheiten über den ganzen Tag verteilt, konnten die Sportler ihr Wissen in Erster Hilfe, Gesetzeskunde und Trainingslehre auffrischen und vertiefen. Mit insgesamt 22 begeisterten Teilnehmern, die überwiegend aus den eigenen Reihen kamen, konnten die Ausrichter zufrieden sein.

Da es immer wichtig ist, im Ernstfall schnelle und richtige Hilfe zu leisten, lud man als ersten Referenten Alexander Schmidt vom Bayerischen Roten Kreuz ein. Schmidt, der schon vor zwei Jahren bei den Starfighters ein Erste Hilfe Training abhielt, war sehr erfreut über die rege Teilnahme. Der Schwerpunkt wurde diesmal auf Sportverletzungen gelegt. Nach theoretischer Wiederholung ging man sofort in die praktische Übung über, wo die Teilnehmer in Rollenspielen den Ernstfall übten. Nach kurzer Mittagspause begrüßte Abteilungsleiter Andreas Babel, Thomas Schwarz aus Kallmünz. Schwarz, der Ausbilder bei der Polizei ist, brachte den Kursteilnehmern das Notwehr- und Waffengesetz näher. Für die Kampfsportler ist es wichtig, sich in diesen Gebieten auszukennen. Der letzte Abschnitt an diesem langen Tag war wohl auch der interessanteste aus Sicht der

anwesenden Übungsleiter. Das Thema hieß Trainingslehre. Da man in 3 Stunden nicht das große Gebiet der Trainingslehre vermitteln kann, zog sich der ausgebildete Masseur und Physiotherapeut Simon Zaiska aus Bad Reichenhall ein paar Schwerpunkte heraus. Ein besonders wichtiger Teil war die Rückenschule. Zaiska zeigte hier gezielte Gymnastikübungen, die den Rücken an der richtigen Stelle stärken und Spätfolgen vermeiden. Ebenfalls wichtig für jeden Übungsleiter ist der Aufbau einer Trainingeinheit. Besonders ist hier auf das richtige Aufwärmen zu achten. Zum Abschluss legte Zaiska mit den Teilnehmern noch eine kleine Trainingsrunde hin, um zu zeigen, mit welchen einfachen Übungen große Effekte erzielt werden können. Sei es in der Beweglichkeit, Koordination oder Kondition. Nach acht Stunden verabschiedete Andreas Babel die Teilnehmer, die sich an diesem Tag eine Menge neues Wissen aneignen konnten. Info zur Kickboxabteilung bei Andreas Babel unter der Tel.: 0179/2296988 sowie der Email: ababel@web.de o. im Internet unter www.tvm-kickboxen.de.

Bericht und Foto Andreas Babel
Weitere Bilder auf der Starfighters Homepage

		Seminartag bei den Starfighters Mallersdorf am 03.04.2004